身上起疙瘩伴瘙痒，可能是过敏、湿疹或蚊虫叮咬等原因。若症状持续超1周或加重，需及时就医。
- 过敏反应：接触新衣物、化妆品或食物后出现，疙瘩常伴红肿。建议立即停用可疑物品，服用抗组胺药物缓解瘙痒，避免抓挠。
- 湿疹/皮炎：反复发作，皮肤干燥脱屑。日常需保持皮肤湿润，避免热水烫洗，可外用弱效激素药膏。
- 蚊虫叮咬：疙瘩单个或群集，中央有针尖大小红点。可用肥皂水清洗，涂抹清凉油或炉甘石洗剂，儿童需注意避免药物接触眼睛。
- 感染性皮疹：如毛囊炎或病毒疹，疙瘩可能化脓或伴发热。需保持皮肤清洁，避免挤压，严重时需就医使用抗生素。
特殊人群需注意：孕妇、婴幼儿及老年人应优先选择非药物干预，症状持续或加重时及时就诊。