小儿舌苔厚白该怎么办

小儿舌苔厚白多因饮食积滞、脾胃虚寒或环境湿热引发，需结合具体诱因调整护理方案。

饮食积滞型：若伴随腹胀、口臭，需减少高蛋白、高脂肪食物，增加山药、山楂等健脾食材，少量多次进食，避免睡前2小时进食。

脾胃虚寒型：舌白且舌体胖嫩，可喝生姜红枣水（1岁以下减半量），日常用艾叶煮水泡脚（水温38~40℃，每次10分钟），避免生冷食物。

环境湿热型：舌苔厚白伴大便黏腻，需保持室内湿度50%~60%，每日开窗通风，适当补充绿豆汤（6个月以上适用），避免长期穿盖过厚。

特殊提示：6个月以下婴儿以母乳为主，无需额外喂水；用药需经儿科医生评估，优先非药物干预。若持续超过2周或伴随拒食、发热，应及时就医。