剖宫产做多少天月子

剖宫产术后建议休养42~60天。此期间需关注伤口愈合、子宫恢复及身体机能调整。

一、基础恢复（42天）

术后42天为医学建议复查节点，需完成伤口拆线、恶露观察及子宫B超检查，确认恢复情况。

二、并发症风险（高危人群）

有妊娠高血压、糖尿病史者，需延长至60天，重点监测血压、血糖及伤口感染迹象。

三、特殊护理（高龄产妇）

35岁以上产妇建议增加10~14天，注重营养补充与关节保暖，预防产后骨质疏松。

四、心理调适

需同步关注产后情绪变化，可在42天复查时评估心理状态，必要时寻求专业支持。

五、科学运动

术后6周内以散步为主，避免弯腰负重，6周后逐步恢复温和瑜伽等低强度运动。