宝宝蛋黄怎么做

宝宝蛋黄可从6月龄开始逐步添加，需先制成细腻泥状，观察无过敏后再调整质地。

6月龄初期：取1/4个熟蛋黄，用温开水或母乳调制成糊状，观察2-3天无皮疹、腹泻等过敏反应后继续。

7-8月龄：增至1/2个蛋黄，可加入米粉、菜泥混合，或用母乳/温水调至稀稠适中，避免过干引起呛噎。

9月龄以上：全蛋黄可直接压碎或与粥、面条混合，若宝宝咀嚼能力弱，仍需保持细腻状，同时注意搭配富含维生素C的食物促进铁吸收。

特殊提示：过敏体质宝宝首次添加需咨询儿科医生，有湿疹、腹泻等症状时暂停；蛋黄虽营养丰富，但不可替代其他辅食，需保证每日奶量~800ml，逐步增加至全量蛋黄。