整夜咳嗽睡不着怎么办

整夜咳嗽睡不着需先明确病因，常见于呼吸道感染、过敏或胃食管反流等。若症状持续超2周，或伴随发热、胸痛等，需就医排查。

感染性咳嗽：病毒或细菌感染引发，可在医生指导下使用止咳药物，同时保证充足水分，缓解呼吸道干燥刺激。

过敏性咳嗽：接触过敏原后发作，需远离尘螨、花粉等，保持卧室清洁，必要时遵医嘱使用抗过敏药物。

胃食管反流：睡前避免进食，抬高床头15-20厘米，减少胃酸反流刺激咽喉，严重时需药物治疗。

特殊人群：儿童需避免使用成人止咳药，优先通过拍背、调整睡姿缓解；孕妇用药需严格遵医嘱，优先非药物干预。