骨质疏松要怎么治疗呢

骨质疏松治疗以非药物干预为基础，结合药物治疗。非药物干预包括调整生活方式、补充营养和运动，药物治疗适用于高风险人群。

基础治疗：调整生活方式，补充钙和维生素D，坚持负重运动和肌肉力量训练，预防跌倒。

药物治疗：高风险人群（如严重骨量减少、脆性骨折史者）可使用抗骨吸收药物或促骨形成药物，需在医生指导下选择。

特殊人群：老年人应定期监测骨密度，女性绝经后需加强钙和维生素D摄入；儿童避免过度减重，青少年需保证营养均衡。

注意事项：避免吸烟和过量饮酒，控制咖啡摄入；骨折后需及时就医，康复期间遵循专业指导。