四个月宝宝第一口辅食吃什么

四个月宝宝第一口辅食最好是富含铁的泥糊状食物，如强化铁的婴儿米粉、红肉泥等。以下是原因：

1.四个月宝宝体内储存的铁已经消耗殆尽，而母乳或配方奶中的铁含量相对较低，不能满足宝宝的需求。

2.富含铁的泥糊状食物可以为宝宝提供足够的铁，预防缺铁性贫血。

3.泥糊状食物更容易被宝宝消化吸收，不会给宝宝的消化系统造成负担。

需要注意的是，添加辅食应该遵循循序渐进的原则，从少量开始，逐渐增加食物的种类和数量。同时，应该密切观察宝宝的反应，如有过敏等不适症状，应及时停止添加。