2025-03-26
病情描述：我是有腰椎间盘突出的，我是担心以后自己的腰椎间盘突出会加重的，所以我就来问问腰椎间盘突出要注意些什么呢？
副主任医师 北京中医药大学东直门医院
平时注意不要保持一个姿势很长时间，注意及时的活动关节，注意要改正不良的工作的姿势，注意及时的休息，平时要注意不要食用辛辣刺激的食物，不要食用寒凉的油腻的食物，平时注意保持良好的心态，不要让不好的心情影响及时的治疗，