总是想上厕所但是尿的又少而且还疼咋办

总是想上厕所但尿量少且伴随疼痛，可能是泌尿系统感染（如膀胱炎、尿道炎）或尿路结石等问题。需及时就医明确病因，通常需通过尿常规、超声等检查确诊，治疗以抗感染或排石为主，期间需多饮水并注意个人卫生。

泌尿系统感染：细菌侵入尿道或膀胱引发炎症，常见症状为尿频、尿急、尿痛、尿液浑浊，女性因尿道短、性生活频繁等风险较高。儿童可能表现为哭闹、排尿困难，需避免憋尿，注意外阴清洁。

尿路结石：结石阻塞尿路时，尿液排出受阻，刺激尿道产生疼痛，常伴随腰腹部不适。糖尿病患者、长期高钙饮食者风险较高，结石较小可通过药物辅助排出，较大则需专业干预。

特殊人群注意事项：孕妇因子宫压迫易出现排尿异常，需减少咖啡因摄入；老年男性若伴随排尿困难，可能提示前列腺增生，需及时排查是否合并感染或结石。

预防建议：日常保持每日1500~2000ml饮水量，避免久坐，注意性生活前后清洁；糖尿病患者需严格控糖，降低感染风险。若症状持续超过24小时或伴随发热、血尿，应尽快前往正规医疗机构就诊。