腿桡骨骨折后的康复训练

腿桡骨骨折后康复训练需在骨折愈合稳定期（通常术后4~6周）开始，分阶段进行。早期以手指屈伸、腕关节活动为主，中期逐步增加前臂旋转、肘关节活动，后期强化肌力训练和功能恢复。

早期阶段（骨折后1~2周）

需在专业指导下进行手指、腕关节的被动活动，避免过度负重。此阶段重点维持关节活动度，预防肌肉萎缩。

中期阶段（骨折后3~6周）

逐步开展前臂旋转、肘关节屈伸训练，可借助弹力带辅助抗阻练习。注意避免旋转角度过大，防止内固定松动。

后期阶段（骨折后7周~3个月）

强化前臂肌肉力量训练，如握力球练习、提重物训练（重量循序渐进）。同时进行日常生活能力训练，如穿衣、系扣等动作。

特殊人群注意事项

老年患者应延长康复周期，避免骨质疏松导致再次骨折；儿童患者需缩短负重训练时间，以促进骨骼发育；糖尿病患者需加强血糖控制，预防伤口感染影响愈合。

康复评估与调整

每2周复查X线，根据骨痂生长情况调整训练强度。若出现疼痛加剧、肿胀不退等情况，应暂停训练并及时就医。