怎么能让阴茎敏感度降低

降低阴茎敏感度可以尝试以下方法：

1.行为训练：

分散注意力：同房时，专注于身体其他部位的感觉，而不是集中在阴茎上，可以帮助降低敏感度。

停-动法：同房时，当感觉快要射精时，停止刺激，等射精感消退后再继续刺激，重复多次，可以锻炼控制射精的能力。

2.使用安全套：安全套可以减少阴茎的敏感度，延长同房时间。

3.局部外用药物：如利多卡因凝胶等，涂抹在阴茎头部，可以降低敏感度。使用时需注意药物的剂量和使用方法，避免过敏等不良反应。

4.治疗相关疾病：如果阴茎敏感度高是由于前列腺炎、龟头炎等疾病引起的，需要积极治疗这些疾病，从根本上降低敏感度。

5.寻求专业帮助：如果以上方法都无法有效降低敏感度，可以寻求专业医生的帮助，进行进一步的检查和治疗。

需要注意的是，每个人的情况不同，选择合适的方法需要根据个人情况而定。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生。同时，保持良好的生活习惯，如健康饮食、适量运动、避免过度劳累等，也有助于提高性能力。