下牙一颗牙齿一碰就疼

下牙一颗牙齿一碰就疼，可能与牙本质暴露、牙髓炎或牙周组织受损有关，若症状持续或加重，需及时就医明确病因。

牙本质敏感：牙齿磨损、楔状缺损或牙龈退缩等导致牙本质暴露，冷热刺激或机械触碰会引发短暂尖锐疼痛。建议使用抗敏感牙膏，避免酸性食物和硬质物品过度刺激。

牙髓炎：龋齿、牙外伤或隐裂龋坏深入牙髓，细菌感染引发炎症。疼痛持续且可能放射至脸颊或头部，夜间尤其明显。需通过根管治疗清除感染组织，保留牙齿功能。

牙周炎/牙龈炎：牙菌斑、牙结石引发牙周组织炎症，触碰时疼痛伴随牙龈红肿出血。需进行牙周洁治去除牙结石，日常使用牙线清洁牙缝，控制炎症发展。

特殊人群注意：儿童乳牙或恒牙萌出期易因咬合创伤疼痛，建议避免咬硬物；老年人因牙龈萎缩或牙齿磨耗严重，需定期检查牙本质敏感情况，及时干预以保护剩余牙体组织。

若疼痛频繁或伴随咬合不适、牙龈流脓等症状，应尽快前往正规医疗机构口腔科就诊，通过口腔检查和影像学评估制定针对性治疗方案。