嗓子里咽吐沫感觉有东西，怎么回事

嗓子里咽吐沫感觉有东西，可能是咽喉部异物感，常见于咽喉炎症、反流性食管炎、心理因素或咽喉部结构异常等情况。

1.咽喉部炎症：如慢性咽炎、扁桃体炎等，炎症刺激导致黏膜充血水肿，产生异物感。长期吸烟、用嗓过度或空气污染易诱发，需注意口腔卫生，避免刺激因素。

2.反流性食管炎：胃酸反流刺激咽喉，引起反流性咽炎，尤其夜间平卧时更明显。肥胖、暴饮暴食或餐后立即平卧者风险较高，建议抬高床头，减少高脂、辛辣食物摄入。

3.心理因素：焦虑、紧张等情绪可能引发躯体化症状，表现为咽喉异物感。压力大、作息不规律人群更常见，需调整心态，适当运动缓解压力。

4.咽喉部结构异常：如扁桃体肥大、会厌囊肿等，异物感可能持续存在。若症状逐渐加重或伴随吞咽困难，应及时就医检查，明确诊断。

特殊人群注意：儿童出现此症状需警惕异物吸入，避免边吃边玩；孕妇因激素变化易出现反流，可少食多餐；老年人若伴随体重下降，需排查肿瘤风险，建议及时就诊。