右手手腕有时会隐隐作痛

右手手腕隐隐作痛可能与过度使用、劳损或潜在损伤有关，持续超过一周或加重时需就医。

1.劳损性疼痛：长期重复性动作（如打字、家务）导致肌腱炎或韧带劳损，表现为酸痛、活动时加重，休息后缓解。建议每30分钟活动手腕，避免长时间保持同一姿势。

2.腕关节损伤：如腕骨骨折、三角纤维软骨复合体损伤，常伴随肿胀、活动受限。若有外伤史或疼痛突然加重，需及时就医，避免延误治疗。

3.神经压迫：颈椎病或腕管综合征压迫神经，疼痛可放射至手指，夜间加重。长期伏案工作者需调整坐姿，避免低头过久，必要时佩戴护腕。

4.关节炎或感染：类风湿性关节炎、痛风或局部感染也可能引起疼痛，伴随红肿、发热。特殊人群（如糖尿病患者）需警惕感染风险，及时排查病因。

日常预防建议：选择合适的工作姿势，避免手腕悬空；运动前充分热身，避免突然发力；出现疼痛时优先休息，可冷敷缓解急性期症状，持续不适应尽早就诊。