口腔上颚长了一个坨

口腔上颚出现的"坨"可能由多种原因引起，如黏液腺囊肿、口腔溃疡、炎症或良性增生，若持续2周以上未消退或伴随疼痛、出血、吞咽困难，需及时就医。

黏液腺囊肿

多因口腔黏膜小唾液腺导管堵塞或破裂导致，表现为半透明小泡，无痛或轻微胀痛，常见于反复咬伤或刺激的部位，需通过手术切除。

口腔溃疡

复发性阿弗他溃疡常表现为圆形或椭圆形白色溃疡面，伴明显疼痛，与免疫力、压力、维生素缺乏相关，局部可使用含漱液或凝胶缓解症状。

炎症性病变

如上颚炎或牙龈炎蔓延，可能伴随红肿、触痛，需保持口腔卫生，使用淡盐水或抗菌漱口水，严重时需抗炎治疗。

良性增生或肿瘤

如乳头状瘤、纤维瘤等，通常无明显症状，需通过病理检查确诊，部分需手术切除，青少年及中老年人群风险不同。

特殊人群提示：儿童避免咬唇、咬舌，减少刺激；孕妇注意口腔清洁，必要时咨询产科医生；糖尿病患者需严格控糖，预防感染。