7个月宝宝需要补钙吗

7个月宝宝是否需要补钙，取决于喂养方式和营养摄入情况。若以母乳或配方奶为主，通常无需额外补钙；若存在钙摄入不足或吸收问题，可在医生指导下适当补充。

母乳喂养的宝宝，母乳中钙含量虽低但吸收率高，每日需钙量约200mg，配方奶含钙量约500mg/L，按每日奶量800ml计算，可满足需求。若宝宝辅食中钙摄入不足（如未添加高钙食物），可能需补充钙剂。

配方奶喂养的宝宝，每日奶量通常达800-1000ml，钙摄入基本充足。但需注意维生素D补充，以促进钙吸收，缺乏维生素D可能导致钙吸收不良，出现夜惊、多汗等症状。

辅食添加期的宝宝，可通过添加蛋黄、豆腐、鱼泥等富含钙的食物改善钙摄入。但需避免过量补钙，可能影响铁、锌吸收，导致便秘等问题。

特殊情况（如早产、低出生体重儿）需在医生评估后决定是否补钙。补钙期间应定期监测宝宝生长发育指标，若出现异常应及时就医。