病情描述:宝宝排痰怎么推拿 宝宝有痰吃什么好
副主任医师 山东省立医院
宝宝排痰推拿可以分以下四个步骤:
1.补脾经:脾经在大拇指的螺纹面,顺时针旋推200次。
2.清肺经:无名指指面向指根方向直推200次。
3.按揉天突穴:天突穴在胸骨上窝中央,按揉200次。
4.按揉膻中穴:膻中穴在两乳头连线的中点,按揉200次。
如果宝宝有痰,可以多吃一些化痰的食物,比如:
1.梨:梨有润肺止咳、清热降火、生津止渴的功效。可以生吃,也可以煮水喝。
2.白萝卜:白萝卜有下气、消食、润肺、解毒生津的功效。可以煮水喝,也可以做成萝卜粥。
3.百合:百合有润肺止咳、清心安神的功效。可以煮粥喝,也可以煮汤喝。
4.杏仁:杏仁有润肺止咳、平喘的功效。可以煮粥喝,也可以做成杏仁露。
5.橘皮:橘皮有理气健脾、燥湿化痰的功效。可以泡水喝,也可以做成橘皮粥。
需要注意的是,如果宝宝的痰比较多,或者咳嗽比较严重,建议及时就医,以免延误病情。