筋膜炎是怎么引起的怎么治疗

筋膜炎主要由肌肉劳损、寒冷潮湿环境、免疫因素或外伤引发，治疗以非药物干预为主，必要时配合药物。

肌肉劳损型筋膜炎：长期姿势不良、反复动作易致肌肉紧张，引发无菌性炎症。建议纠正姿势，避免久坐久站，适度拉伸放松肌肉。

环境诱发型筋膜炎：寒冷潮湿环境会降低局部血液循环，诱发筋膜炎症。注意保暖防潮，可通过热敷改善局部循环，促进炎症消退。

免疫相关型筋膜炎：自身免疫性疾病或感染可能引发筋膜炎症。需及时就医排查原发病，遵医嘱进行针对性治疗。

外伤后型筋膜炎：急性损伤未规范处理或慢性损伤累积，易形成筋膜粘连。康复期需在专业指导下进行功能锻炼，促进恢复。

特殊人群提示：儿童应避免长时间保持同一姿势，预防因姿势不良引发的劳损；孕妇需注意腰部支撑，减少腰部筋膜压力；老年人建议定期进行温和运动，增强肌肉力量，降低筋膜炎症风险。用药需严格遵医嘱，优先非药物干预。