孩子发高烧怎么物理降温

孩子发高烧时，物理降温可通过温水擦拭（32~34℃）、减少衣物、补充水分实现，体温≥38.5℃且孩子不适时，需结合药物降温，避免捂汗或酒精擦身。

温水擦拭：用32~34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次擦拭10~15分钟，通过水分蒸发带走热量，3岁以下婴幼儿禁用酒精擦拭，以防吸收中毒。

减少衣物：穿宽松透气衣物，室温保持24~26℃，避免捂汗，高热时可适当裸露皮肤，促进散热，衣物材质选纯棉为佳，减少皮肤刺激。

补充水分：少量多次饮用温水或口服补液盐，婴幼儿可增加母乳/配方奶次数，预防脱水，脱水会加重高热风险，需观察尿量（每日≥6次）及精神状态。

特殊人群提示：新生儿（＜1月）发热禁用物理降温，需立即就医；早产儿、有心脏病史儿童，降温时避免体表大面积暴露，以防心率异常；慢性病患儿（如哮喘）高热时优先退热治疗，避免持续高热诱发急症。