肩周炎怎么治？谢谢！

肩周炎治疗需分阶段进行。急性期（疼痛剧烈期）以休息、冷敷和非甾体抗炎药缓解症状；亚急性期（疼痛减轻后）开始温和的关节活动度训练；慢性期（活动受限明显）需结合力量训练和物理治疗。

药物治疗：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃肠道刺激。特殊人群（如孕妇、胃溃疡患者）需遵医嘱选择替代方案。

物理治疗：超声波、经皮神经电刺激等理疗可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。建议在专业康复师指导下进行，避免自行操作不当加重损伤。

运动康复：钟摆运动、爬墙练习等轻柔活动可逐步恢复关节活动度。老年人或骨质疏松患者应减少负重训练，避免跌倒风险。

手术治疗：仅适用于保守治疗3个月以上无效、关节严重僵硬者。术后需严格遵循康复计划，防止粘连复发。

生活方式调整：避免长期固定姿势，工作间隙进行肩部拉伸。糖尿病患者需严格控制血糖，减少炎症诱发因素。