病情描述:肩周炎怎么治?谢谢!
副主任医师 南方医科大学南方医院
肩周炎治疗需分阶段进行。急性期(疼痛剧烈期)以休息、冷敷和非甾体抗炎药缓解症状;亚急性期(疼痛减轻后)开始温和的关节活动度训练;慢性期(活动受限明显)需结合力量训练和物理治疗。
药物治疗:疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药(如布洛芬),但需注意胃肠道刺激。特殊人群(如孕妇、胃溃疡患者)需遵医嘱选择替代方案。
物理治疗:超声波、经皮神经电刺激等理疗可促进局部血液循环,缓解肌肉痉挛。建议在专业康复师指导下进行,避免自行操作不当加重损伤。
运动康复:钟摆运动、爬墙练习等轻柔活动可逐步恢复关节活动度。老年人或骨质疏松患者应减少负重训练,避免跌倒风险。
手术治疗:仅适用于保守治疗3个月以上无效、关节严重僵硬者。术后需严格遵循康复计划,防止粘连复发。
生活方式调整:避免长期固定姿势,工作间隙进行肩部拉伸。糖尿病患者需严格控制血糖,减少炎症诱发因素。