肩周炎该怎么样治疗

肩周炎治疗以非药物干预为主，疼痛期（1~3个月）优先休息与冷敷，亚急性期（3~6个月）需逐步功能锻炼，慢性期（＞6个月）结合理疗与药物。

非药物干预为核心：疼痛急性期（1~3个月），避免负重活动，局部冷敷缓解炎症；亚急性期（3~6个月），每日进行钟摆运动、爬墙训练等，每次15分钟，逐步恢复关节活动度；慢性期（＞6个月），可配合超声波、针灸等理疗，改善局部血液循环。

药物辅助治疗：疼痛明显时，可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃肠道刺激，孕妇及有胃溃疡病史者慎用。

特殊人群注意事项：老年人需家属协助完成康复训练，避免跌倒；糖尿病患者因代谢异常，康复周期可能延长，需加强血糖监测；孕妇禁用口服药物，以物理治疗为主。

功能锻炼建议：每日分3次进行肩关节活动，每次5~10分钟，动作幅度以不引发剧烈疼痛为限，避免过度拉伸导致损伤。