左肱骨髁上骨折应该吃些什么

左肱骨髁上骨折患者饮食需分阶段调整，早期以清淡易消化、促进消肿为主，恢复期侧重补充营养促进骨愈合，后期逐步恢复正常饮食。

早期（1-2周）：宜食富含维生素C的新鲜蔬果（如橙子、西兰花）及优质蛋白（如鸡蛋、低脂牛奶），避免辛辣刺激食物，可适量食用冬瓜汤等利水消肿食物，减轻局部肿胀。

恢复期（2周后至愈合）：增加钙、维生素D及蛋白质摄入，如豆制品、鱼类、深绿色蔬菜，必要时在医生指导下补充钙剂。同时保证膳食纤维摄入，预防长期卧床导致的便秘。

特殊人群注意：儿童患者需均衡营养，避免挑食影响骨骼发育；老年患者应控制盐分摄入，预防高血压；糖尿病患者需低糖饮食，选择低升糖指数食物，如燕麦、杂粮，监测血糖变化。

饮食禁忌：骨折早期忌盲目补钙（如大量饮用骨头汤），因其脂肪含量高，不利于消化吸收；恢复期避免烟酒，以免影响血液循环及骨痂生长。