骨质疏松有啥症状

骨质疏松的典型症状包括腰背部疼痛（多在夜间或负重后加重）、身高变矮（椎体压缩性骨折导致）、骨折（常见于髋部、腕部或椎体），严重时可影响呼吸功能。

骨痛与不适：腰背部持续性隐痛或酸痛，活动时加重，休息后缓解；部分患者可出现全身骨痛，与骨骼承重能力下降有关。

骨骼变形与身高变化：椎体因骨量减少变扁，导致身高逐渐缩短（通常每年缩短0.5-1cm），严重者可驼背或弯腰畸形。

脆性骨折风险：轻微外力（如弯腰、咳嗽）即可引发骨折，常见于髋部（股骨颈）、腕部（桡骨远端）及椎体，骨折愈合时间延长，易遗留残疾。

特殊人群风险提示：绝经后女性因雌激素骤降加速骨流失；老年男性70岁后骨量流失速度加快；长期使用糖皮质激素、活动量极低或营养不良者风险更高。建议定期进行骨密度检测，保持均衡饮食与适度运动，必要时在专业医疗机构指导下进行药物干预。