九个有的宝宝睡觉爱出汗

宝宝睡觉时爱出汗，常见于1~3岁幼儿，多因新陈代谢旺盛、室温过高或盖被过厚。多数为生理性出汗，但若伴随异常症状需警惕病理性因素。

生理性出汗：1~3岁幼儿新陈代谢快，活动量大，夜间迷走神经兴奋，易在入睡后1小时内出汗。室温22~26℃、盖被厚度适中时，出汗会减少。

病理性出汗：若出汗持续至后半夜，伴随枕秃、夜惊、体重增长缓慢，可能是维生素D缺乏性佝偻病，需补充维生素D。若出汗伴发热、咳嗽，可能是感染性疾病，需就医排查。

特殊人群护理：早产儿或低体重儿代谢调节能力弱，出汗可能更明显，需保持室温稳定。肥胖儿童皮下脂肪厚，散热差，易出汗，应适当减少盖被，清淡饮食。

干预建议：生理性出汗无需特殊处理，睡前避免剧烈活动，调节室温至22~26℃，选择透气纯棉睡衣。若怀疑病理性出汗，建议儿科就诊，检测微量元素或相关指标。