鼻子被堵住了，不舒服

鼻子被堵住时，可通过非药物干预（如生理盐水洗鼻、抬高头部）缓解，若持续超过1周或伴随高热、脓涕，需就医排查病因。

感冒或过敏引发的鼻塞：病毒感染或过敏原刺激鼻黏膜肿胀，表现为间歇性鼻塞、流涕。建议用生理盐水洗鼻，保持室内湿度40%~60%，避免接触花粉、尘螨等过敏原。

鼻窦炎导致的鼻塞：鼻窦感染引起鼻塞、脓涕，可能伴随头痛。需就医明确诊断，遵医嘱使用抗生素或鼻用激素。儿童患者需避免用力擤鼻，以防感染扩散。

鼻息肉或鼻中隔偏曲：结构性问题导致长期鼻塞，可能伴随嗅觉减退。需通过鼻内镜检查确诊，必要时手术治疗。老年患者需警惕鼻腔肿瘤风险，建议定期检查。

特殊人群注意事项：婴幼儿鼻塞时，优先用生理盐水滴鼻软化分泌物，避免使用成人减充血剂；孕妇慎用口服抗组胺药，建议咨询产科医生；高血压患者避免使用含伪麻黄碱的药物。