尿泡沫多10分钟都不散

尿泡沫多10分钟都不散可能提示尿液中蛋白质或其他成分异常，需警惕肾脏或泌尿系统问题，建议尽快就医检查尿常规、肾功能等指标。

生理性因素：剧烈运动、发热、高蛋白饮食后可能出现暂时性泡沫尿，通常无其他症状，休息或调整饮食后可缓解。

病理性因素：肾脏疾病如肾小球肾炎、糖尿病肾病等会导致蛋白尿，伴随水肿、乏力等；泌尿系统感染或结石也可能引起泡沫尿，常伴尿频尿急、腰痛等。

特殊人群提示：儿童出现泡沫尿需警惕先天性肾脏问题，孕妇因激素变化和血容量增加，易出现生理性蛋白尿，需定期产检监测；老年人若合并高血压、糖尿病，泡沫尿可能是肾功能损伤早期信号，应加强血糖血压管理。

建议措施：及时就医检查尿常规、肾功能，明确病因后针对性治疗。日常避免憋尿，适量饮水，控制高蛋白饮食，定期体检，尤其关注有慢性病史或家族遗传病史者。