右胳膊疼痛筋疼痛手麻木

右胳膊疼痛、筋痛伴手麻木，多因神经受压或血液循环障碍引发，常见于颈椎病、腕管综合征等。需结合病因及时干预，避免症状加重。

颈椎病压迫神经根：长期伏案工作或颈椎退变者易出现，常伴随颈肩部僵硬感，夜间或晨起麻木加重。建议调整坐姿，避免长时间低头，必要时佩戴颈托辅助固定。

腕管综合征（正中神经受压）：长期重复性手部动作（如打字、装配）人群高发，表现为拇指、食指、中指麻木，握手时症状加剧。需减少手部劳损，夜间可佩戴腕关节支具。

肩周炎或肌肉劳损：长期姿势不良或肩部受凉诱发，疼痛可放射至手臂，活动时疼痛明显。建议局部热敷，配合轻柔肩部拉伸，避免过度负重。

特殊人群注意：孕妇因激素变化及体重增加，易因颈椎压力增大引发不适；老年人需警惕糖尿病神经病变等并发症，若症状持续超过1周或伴随肌肉无力，应及时就医排查病因。