游泳时耳朵进水导致耳朵听不见怎么该办

游泳时耳朵进水导致听力暂时下降，通常可通过单脚跳、牵拉耳廓等动作排出水分，多数情况下数分钟内可自行缓解。若持续不适，需根据具体情况处理。

一、单侧耳朵进水：保持头部倾斜，进水侧耳朵朝下，轻拉耳廓使耳道自然下垂，单脚跳跃10-15秒，利用重力和震动促进水分排出。

二、双侧耳朵进水：可尝试低头弯腰，交替向左右耳倾斜，配合轻拍耳廓，帮助水分从耳道外口流出。

三、耳道堵塞感明显：避免用尖锐物品掏耳，以防损伤耳道或鼓膜。可用干净棉签轻轻擦拭外耳道口，但勿深入耳道内部。

四、特殊人群注意：婴幼儿及儿童应避免自行操作，建议由成人协助完成简单动作；若出现耳痛、流脓或听力持续下降超过24小时，需及时就医排查耳道炎症或鼓膜损伤。

五、预防措施：游泳前可用耳塞保护耳道，出水后及时做甩头、跳跃动作，减少水分残留。