2025-03-26
病情描述：我每次一来月经就会出现乳房的胀痛现象，很不舒服。听朋友说可以进行乳房的按摩，但是不知道怎么按摩，能解答一下吗？
副主任医师 淮安市妇幼保健院
你好，月经期乳房胀痛是由于激素水平改变引起的。您可以先进行乳房的热敷，帮助缓解疼痛。然后顺着乳腺管的方向做环形按摩，动作一定要轻柔，不可太过用力。如果疼痛明显不要强行进行按摩。注意做好乳房的清洁，多休息，保持心情舒畅。