2025-03-26
病情描述：我是一名教师，平时给学生批改作业，落下颈椎病，我想咨询一下颈椎病用什么样的枕头比较好？
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
您好，你应该选硬一点枕头，高度和肩部平齐就可以了。平时可以做一些颈椎保健操，尽量不要长时间低头工作，适当的做一些按摩和热敷。如果颈椎疼痛的比较厉害，还可以通过针灸、推拿等方法缓解疼痛。