2025-03-26
病情描述：最近不知道怎么回事，我出现的肌肉筋挛的情况，每次都非常的疼很难受，这种筋挛的处理方法是什么呢？
副主任医师 北京中医药大学东方医院
你好，对于肌肉痉挛的处理，建议你首先要暂停运动，注意休息，其次对于产生了痉挛的部位是可以使用热敷或冷敷的办法来减轻疼痛的感觉的，其次就是在日后的生活中，要注意避免运动过度，要循序渐进的进行比较好。