腰间盘突岀怎么样治

腰椎间盘突出治疗需根据症状严重程度选择方案，急性期（1~2周内）以卧床休息、药物缓解疼痛为主，亚急性期（2周~3个月）可结合物理治疗，慢性期（3个月以上）需强化康复锻炼。

保守治疗：非甾体抗炎药可短期缓解疼痛，避免长期使用；卧床休息以硬板床为佳，避免久坐久站；物理治疗包括牵引、理疗等，需在专业指导下进行；康复锻炼重点强化腰背肌力量，如小燕飞动作。

手术治疗：仅适用于保守治疗无效、神经受压严重（如肌肉无力、大小便障碍）的患者，术后需配合康复训练。

特殊人群注意事项：孕妇需优先保守治疗，避免药物风险；老年人需控制基础疾病，术后恢复周期较长；儿童患者罕见，需排查外伤史。

预防措施：保持正确坐姿，避免弯腰负重；加强腰背肌锻炼，如五点支撑法；肥胖者需控制体重，减少腰椎负担。