14个月的宝宝便秘怎么办

14个月的宝宝便秘需优先通过饮食、运动等非药物干预，若持续超2周或伴随不适，可在医生指导下使用乳果糖等渗透性缓泻剂。

饮食调整：增加膳食纤维摄入，如西梅泥、梨泥、南瓜等富含山梨醇的食物，每日饮水量建议600~800ml（含母乳/配方奶）。

排便习惯培养：固定每日早餐后或餐后15分钟尝试排便，训练宝宝自主排便意识，避免长时间把尿导致排便反射抑制。

腹部按摩：以肚脐为中心顺时针轻揉腹部，每次5~10分钟，促进肠道蠕动，建议餐后半小时进行。

特殊情况处理：若便秘伴随腹胀、呕吐或排便时哭闹严重，需及时就医排查先天性巨结肠等器质性问题，避免自行用药。

药物使用原则：优先采用非药物方法，必要时遵医嘱使用乳果糖等渗透性缓泻剂，避免使用刺激性泻药（如番泻叶），禁用成人便秘药物。