喉咙外面长了个小疙瘩

喉咙外面长小疙瘩可能是颈部淋巴结肿大、甲状腺结节或皮肤软组织病变。多数为良性，但需结合伴随症状和检查明确原因。

颈部淋巴结肿大：常因咽喉感染、扁桃体炎等炎症引起，表现为皮下可推动的小疙瘩，伴疼痛或压痛。若持续增大、质地硬或无疼痛，需排查结核、肿瘤等。

甲状腺结节：位于颈部前方，随吞咽上下移动，多数无症状。若结节短期内增大、出现压迫感或声音嘶哑，需警惕恶性可能，建议超声检查。

皮肤软组织病变：如皮脂腺囊肿、脂肪瘤等，质地较硬或柔软，边界清晰，一般无明显症状。若反复感染或影响外观，可考虑手术切除。

特殊人群提示：儿童若疙瘩迅速增大或伴发热，需警惕感染或肿瘤；老年人需重视无痛性疙瘩，及时就医排查恶性风险。日常避免反复按压刺激，保持颈部清洁，饮食清淡，规律作息。