去除牙垢牙结石的方法是什么？

根据您的需求，建议您可以去口腔科洗牙，牙结石和一种沉积在牙齿表面的钙质，很难通过刷牙去除，口腔医院和口腔科配有专业的设备，洗牙后可以清楚大部分的牙垢，建议您一年就洗1-2次牙，否则会对牙釉质有损伤，平时还是要少抽烟，防止色素沉着。