2025-03-26
病情描述：可能是年纪大了，这几年感觉皮肤没有以前好了，还出现了色斑。请问有什么可以祛斑的简单方法吗？
副主任医师 淮安市第一人民医院
色斑主要是皮肤中的黑色素沉着，一般很难轻易去除。但是可以通过自我的保护淡化色斑。比如坚持早睡早起，健康饮食。不要熬夜，注意皮肤的保湿。外出涂抹防晒霜，避免紫外线的直接照射等等。