怀孕几天想吐呢

怀孕后恶心呕吐（孕吐）通常在孕6周左右开始出现，多数人持续至孕12周后缓解。少数人可能更早（孕4周）或更晚（孕12周后）出现，甚至全程存在。

孕早期（4~8周）：胚胎着床后激素水平上升，HCG（人绒毛膜促性腺激素）波动刺激胃肠道，多数孕妇在停经6周左右出现恶心、晨起呕吐，部分伴随乏力、口味改变。

高危人群（多胎妊娠、既往孕吐严重者）：症状可能提前至孕4周，且持续时间更长，需关注营养摄入，避免脱水。

缓解建议：少食多餐，避免油腻及刺激性食物；晨起前吃苏打饼干或少量碳水；适当补充维生素B6（遵医嘱），严重时需就医。

特殊情况警示：若呕吐频繁至无法进食、体重下降超5%、尿液减少、持续高热，需警惕妊娠剧吐，及时联系产科医生。