足副舟骨怎么治疗

足副舟骨治疗需根据症状严重程度选择方案：无症状者无需治疗；症状轻微者优先保守干预；保守无效且症状严重者需考虑手术。

无症状副舟骨：无需特殊治疗，日常避免长时间站立或穿高跟鞋，选择宽松透气的鞋具，减少足部压力。

症状轻微者：可通过物理治疗缓解，如佩戴矫形鞋垫或足弓支撑垫，进行足部肌肉拉伸与强化训练，必要时短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）减轻疼痛。

保守治疗无效者：若疼痛持续影响行走，或出现足内侧肿胀、活动受限，建议就医评估，符合手术指征者可考虑副舟骨切除术，术后需配合康复训练。

特殊人群注意：儿童及青少年应优先保守干预，避免过早手术影响足部发育；孕妇及老年人需在医生指导下选择治疗方式，确保安全性与耐受性。