2025-03-26
病情描述：长时间对着电脑工作导致我患有颈椎病，但是一直没有得到很好的治疗，最近发现颈椎好像弯不了了，请问要怎么恢复？
主任医师 应急总医院
颈椎变直了一般都是因为颈椎病引起的，建议您可以适当左右活动颈部，慢慢的缓解颈部的僵硬，可以试着抬起头改善颈部僵直的症状，保持良好的坐姿，不要经常久坐，适当的做一些颈部的保健操，晚上睡觉的时候枕头不能太高，要选择合适颈椎高度的枕头。