反复鼻出血就是经常流鼻血

反复鼻出血通常指每周发生1次及以上，或每月发生2次及以上的鼻出血，持续时间或出血量逐渐增加，需警惕潜在健康问题。

儿童群体：常见因鼻腔黏膜脆弱、挖鼻习惯或急性鼻炎引发，应优先采用低头按压鼻翼5-10分钟止血，避免仰头导致血液流入咽喉。

青少年及成人：需排查高血压、鼻腔结构异常（如鼻中隔偏曲）或长期使用抗凝药物（如阿司匹林）的影响，频繁出血应就医检查凝血功能。

特殊人群：孕妇因激素变化易鼻黏膜充血，更年期女性需关注激素波动，建议室内保持40%-60%湿度，避免辛辣刺激饮食。

预防措施：日常可使用生理盐水鼻腔喷雾保持黏膜湿润，避免剧烈运动后立即洗脸，儿童需纠正不良挖鼻习惯，定期修剪鼻毛减少刺激。