如何瘦小腿肚子肌肉？

可以取适量的按摩霜摩擦小腿的部位，或者用手指的指腹抓取先退的脂肪，由内向外的进行按摩，每次洗澡后在腿部进行按摩，经常拍打小腿的肌肉，或者每天做肌肉拉伸运动，每次做完一定要按摩腿部。