一岁半宝宝打呼噜

一岁半宝宝打呼噜可能与睡姿不当、腺样体/扁桃体肥大或感冒鼻塞有关，持续超过2周需就医排查。

睡姿不当

仰卧时舌根后坠阻塞气道，侧卧可缓解。建议定期更换睡姿，睡前避免过度兴奋，减少枕头高度至1-3cm。

腺样体/扁桃体肥大

儿童高发，表现为打鼾伴张口呼吸、呼吸暂停。需通过鼻内镜或CT确诊，严重者需手术切除，日常避免反复感冒。

感冒鼻塞

病毒感染致黏膜肿胀，可用生理盐水滴鼻湿润鼻腔，保持室内湿度50%-60%。若伴随发热、脓涕，需及时就医。

特殊提示

低龄儿童（<3岁）应优先非药物干预，避免自行用药。若打鼾伴随生长发育迟缓、频繁憋醒，需尽早就诊评估。