后背脊柱疼 一按就疼 特别疼

后背脊柱按压疼痛可能由肌肉劳损、椎间盘突出或炎症引起，持续超过2周需就医。

一、肌肉劳损或姿势不良：长期久坐、弯腰导致肌肉紧张，按压时疼痛明显，活动后加重。建议定时起身活动，避免久坐。

二、椎间盘突出或退变：年龄增长或外伤可能引发，疼痛可能伴随下肢麻木。需避免弯腰负重，睡硬板床。

三、脊柱炎症或感染：如强直性脊柱炎、脊柱结核等，炎症性疼痛夜间加重，伴晨僵。需及时就医检查。

特殊人群提示：老年人需警惕骨质疏松性骨折，儿童可能因外伤或姿势不良引发，孕妇因脊柱负荷增加易出现疼痛，均需谨慎处理。