小朋友可以经常喝蜂蜜水吗

小朋友不建议经常喝蜂蜜水，尤其是1岁以下婴儿，因蜂蜜可能含肉毒杆菌孢子，婴儿肠道发育不完善，易引发中毒。

1岁以上儿童可适量饮用蜂蜜水，每日不超过100ml，避免替代白开水。蜂蜜水有润肺止咳、补充糖分作用，但过量易致肥胖、龋齿，糖尿病患儿禁止饮用。

饮用时需注意水温，40℃以下温水冲泡，高温会破坏营养成分。冲泡后及时饮用，避免久放滋生细菌。

特殊体质儿童如过敏体质、消化功能弱，应谨慎尝试，初次少量饮用观察反应。家长需监督儿童饮用，培养良好饮水习惯，优先白开水，蜂蜜水作为调味补充。