2025-03-26
病情描述：我朋友最近和我讲自己有些肾脏不好，现在每天都很苦恼，因此我想要问问专家女性怎么补肾？
主任医师 淮安市妇幼保健院
女性补肾一般主要是会建议通过按摩穴位的方法，在专业人士的指导下经常的按摩涌泉穴，可以强身，补肾，延缓肾脏的衰老。还是有就是通过饮食进行补肾，多吃一些含有黑色素的食物，比如黑米、黑芝麻等。