月经期间吃什么好排毒排污血？

女性在月经期间要想很好的排出毒素和污血就要多食用补血活血的食物，如生姜、红糖、红豆、玫瑰花、蜂蜜水等，要尽量避免食用寒凉生冷的食物，避免污血在体内聚集形成子宫肌瘤。在月经期间食用生冷的食物除了会引起污血排出不畅，可能还会导致痛经的情况发生。