2025-03-26
病情描述：我怀孕有一个多月了，昨天吃了一碗凉皮，可是现在有些担心，不知道会不会有影响，请问怀孕初期可以吃凉皮吗？
副主任医师 淮安市妇幼保健院
可以适当的吃一点，但是不要吃太多，孕期要多吃些有营养的食物，保证营养均衡，多吃蔬菜水果，还可以吃些优质蛋白的食物，比如鱼肉、蛋类、牛奶等，避免进食生冷、辛辣刺激性食物，还有油炸食品、腌制品、烧烤等也是需要避免的，保持心情舒畅，避免不良情绪，定期产检。