哺乳期可以吃李子吗？

可以适当的吃一点，但也不要过量以免引起腹泻。哺乳期要保证营养摄入均衡，合理膳食，多吃些优质蛋白的食物，比如鱼肉、蛋类、牛奶等，还可以多喝些汤水，能够促进乳汁的分泌，比如骨头汤、鱼汤、鸡汤等等，避免进食生冷、辛辣刺激性食物，保持心情舒畅，避免不良情绪。