2025-03-26
病情描述：前段时间孩子查出来脾胃有点不好，也不敢给他乱吃药，想通过食补来调理，请问小孩健脾胃的食谱有哪些？
主任医师 淮安市第一人民医院
您好，可以用小米和水煮大概15分钟，或者用南瓜去皮切块，然后隔水蒸熟后压成泥，然取一个鸡蛋黄碾碎，将鸡蛋黄和南瓜泥倒入煮好的小米粥中拌匀，还可以用鲜虾去虾线，然后把西蓝花洗净，将意大利面煮熟后和西蓝花、鲜虾一起蒸炒。