皮肤怎样才能变白？

皮肤变白是一个长久的过程，需要患者坚持在平时不要吃一些辛辣刺激的食物，并且注意要多饮用水，多吃一些水果蔬菜补充体内的维生素c，并且在外出时一定要做好防晒，每天睡前进行保养才可以起到美白的效果。